Yoga doux et 10 min de méditation

Description du service

Le yoga doux est adapté à tous les âges et adapté aux problèmes courants comme problèmes de dos, hanche, genoux, etc. Il a lieu tous les vendredis à 18H au dessus de la médiathèque de Cavalaire. Il fait travailler doucement le corps et apporte une grande détente. A la fin du cours, une petite méditation guidée de 8 à 10 min vous sera proposée. Séance d'essai gratuite. Tarif : 8 euros cours à l'unité ou 70 euros la carte de 10 cours.